0 0 10 8

Всё, пора мне на диетку.хватит сука жрать по ночам.

Вот в понедельник в школу иду и как раз сажусь на диету!

Вот очень простой рецепт, рассчитанный ровно на 7 дней:
1 день --------- 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля
2 день --------- 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы
3 день --------- 1,5 л нежироного кефира + 150г вареной рыбы
4 день --------- 1,5 л нежироного кефира + 150г вареного мяса
5 день --------- 1,5 л нежирного кефира + фрукты/ овощи
6 день --------- кефир
7 день --------- минеральная вода без газов

7 кг за неделю обеспечено! проверено.
да, жестко, но эффективно и без последствий.

Оригинал публикации на Вьюи

Новые записи в блоге

GOODBYE-BERLIN — клавишные перестуки модальной консонантной гармонии

GOODBYE-BERLIN · @goodbye-berlin 196 0 10 8

Благодаря появлению этой цифровой прелести моя жизнь стала намного лучше. Вот уже скоро я иду в музыкальную и понимаю что мечты сбываются, чёрт возьми! ♥

GOODBYE-BERLIN · @goodbye-berlin 196 0 10 8

Так получилось, что я уже, без предупреждения, стала покидать это родное местечко. Простите, мои хорошие, но у меня и правда пропадает желание заходить сюда, как раньше, но вы можете написать мне!

GOODBYE-BERLIN · @goodbye-berlin 196 0 10 8

"Дашенька вернулась! УРА!" Вот такое сообщение я получила сразу, как приехала домой. Все же, люблю свою лучшую подругу)